Descúbre los beneficios detrás de un baño de agua fría
Mejora la salud en general
Fortalece el sistema inmune y mejora el sueño.
Recuperación
Disminuye la inflamación y dolor muscular.
Aptitudes mentales
Aumenta tu energía y eleva el estado de ánimo.
Aliviana el estrés
La terapia de agua fría ayuda en la recuperación de músculos.
Salud
Fortalece el sistema inmune, aumenta el flujo de sangre, disminuye dolores crónicos, acelera el metabolismo y mejora el sueño.
Aptitudes mentales
Aumenta energía, eleva el estado de ánimo, práctica de disciplina y aumenta la resiliencia.
Recuperación y rendimiento
Disminuye inflamación y reduce dolor muscular.
Mayor energía
Si estás buscando un inicio rápido para tu mañana o un impulso por la tarde, ¡sumergirse en agua fría podría ser la respuesta! ¡Muchas personas recurren a los baños fríos cuando buscan una nueva forma de aumentar su energía diaria!
Alivianador de estrés
Los beneficios de sumergirse en agua fría se extienden más allá de los aspectos mentales y químicos de tu cuerpo. La medicina deportiva ha utilizado la terapia de agua fría durante años para ayudar en la recuperación activa de tus músculos.
Mejor estado de ánimo
Mejora tu estado de ánimo con solo 3 minutos al día! Estudios señalan que la liberación de dopamina se hace de manera lenta y constante lo que conlleva a un mejor estado de ánimo durante el día! No nos creas, pruébalo tu mismo!
